2014-08-05から1日間の記事一覧

食物ファイバーの食材

野菜や果物といった食材に食物ファイバーは豊富に含まれているのですが、それらの食材自体に含まれている量が減っているのだとか。食物ファイバーに関する情報が、インターネット上にたくさん寄せられています。外食が多い、加工品を好んで食べるという方…