2014-08-07から1日間の記事一覧

食物ファイバーの働き

スーパーへ出かけると、食物ファイバーを含んだ食品が特定保健用食品のマークを付けられて販売されているのを見かけます。大豆から作られている黄な粉にも食物ファイバーは豊富に含まれていますから、上手に取り入れてみてください。そして食物ファイバー…