2014-08-08から1日間の記事一覧

食物ファイバーとみかん

食物ファイバーはみかんにもたくさん含まれているので、朝食などに取り入れると良いと思います。みかんに含まれているビタミンCは美白効果が高いとされていますから、みかんを食べれば食物ファイバーを摂りながら美肌になることもできるでしょう。ただ、ど…