2015-06-16から1日間の記事一覧

玄米酵素のレシピ

玄米酵素をヨーグルトに混ぜて食べるのもいいですよね。玄米だけを食べるのでは、フィチン酸という物質が実は毒素だけでなく、体にとって必要なミネラルまで排出し、結局は体によくないということが最近分かってきています。玄米酵素ごはんを作る以外にも…