2015-07-05から1日間の記事一覧

ビクラムヨガでダイエット

暑いですから、水分補給には気をつけ、また、呼吸法にも気を配る必要があるみたいです。さてそれでは、ビクラムヨガにはどうしてダイエット効果があるのでしょうか。これだけ暑い中で行うのだから、ビクラムヨガにはダイエット効果があって当然なのかもし…