2014-08-02から1日間の記事一覧

食物ファイバーとは

それで以前、運動選手は食物ファイバーが豊富な野菜ではなく、摂取するとパワーになるとされていた肉類などを摂取すると良いとされていたように覚えています。食物ファイバーはダイエット食品などに含まれていることが多いようです。昔、食物ファイバーは…